До 10 часов в день человек держит голову в согнутом положении, и все это время шейный отдел остается неподвижным. В результате вы чувствуете тяжесть, напряжение, спазмы, дискомфорт в шее и воротниковой зоне. Все это может привести к отложению солей, мигрени, искривлению позвоночника, онемению рук, плечевой зоны.
Массаж шеи или массаж воротниковой зоны направлен на снятие напряжения, уменьшение головной боли и повышение уровня релаксации. Используется множество техник, позволяющих достичь ряда положительных результатов за счет повышения температуры мышц, что помогает улучшить эластичность тканей и уменьшить скованность суставов. Если у вас есть узел в шее, это означает, что некоторые мышечные волокна в шее постоянно сокращаются. Это может вызвать тупую, ноющую или острую боль в шее. Боль может возникать в самом узле или в близлежащей области, например, в плече или руке. Мышечные узлы — это небольшие шишки, которые обычно появляются на спине, шее или плечах и при прикосновении к ним обычно ощущаются нежными или болезненными. Они состоят из мышечных волокон и лент, которые образуют шишку или «узел», когда затягиваются под воздействием стресса или напряжения. Чтобы избежать этих неблагожелательных последствий, необходимо регулярно делать массаж шеи и воротниковой зоны.